Занятие спортом c нашими тренерами

Вы прекрасно знаете, что спорт — один из самых эффективных способов дисциплинировать себя. Кому-то необходимость идти на тренировку помогает встать по утрам, другим — контролировать пищевые привычки или не засиживаться допоздна за компьютером. К счастью, есть масса возможностей поддерживать физическую активность в самоизоляции на прежнем уровне (исключение, пожалуй, составляют только те, кто жмет 120 от груди). Если вы всегда скептически относились к онлайн-тренингу, то, возможно, именно сейчас настало время пересмотреть свои взгляды.

У занятий дома есть несколько значимых преимуществ.

  • Во-первых, вы не привязаны к расписанию: никаких «мы не пускаем на тренировку, если вы опоздали на 15 минут».
  • Во-вторых, куда проще разобраться с техникой выполнения упражнений — если что-то непонятно, можно просто перемотать видеоинструкцию и прослушать объяснение еще раз (персональный тренер эффективнее, но вот любители групповых программ только выигрывают).
  • В-третьих, вы экономите время: не нужно собирать сумку и добираться до зала.

Предлагаем вам персональные тренировки от наших именитых спортсменов — Александра Барышникова и Кирилла Кудинова, благодаря которым у вас не будет нужды участвовать во флешмобе #япослекарантина в инстаграме.

Высокоинтенсивная разминка заменит вам кардио на дорожке, занятия с собственным весом станут альтернативой силовым в зале. Представленные Александром Барышниковым занятия созданы по программе Александра Заса («Железный Самсон») — сильнейшего в мире человека.

Не ищите отговорки — тренировки проходят с подручными средствами, смотрите и повторяйте!









15:30
578

Образование с достойным качеством
Мы предоставляем всегда только качественные знания, примененные на практике и всегда стараемся соответствовать времени и требованиям рынка труда.

Контакты

+7 (3462) 55-09-18
sielom@yandex.ru
628400, Тюменская область, Ханты-Мансийский автономный округ – Югра,
г. Сургут, ул. Рабочая, д. 43, корп. 1.

Copyright ©2018.
All Rights Reserved

Яндекс.Метрика
Этот сайт использует файлы cookies, чтобы облегчить вам пользование нашим веб-сайтом. Продолжая использовать этот веб-сайт, вы даете согласие на использование файлов cookies. Подробнее о том, как мы пользуемся файлами cookies и как ими управлять, вы можете узнать нажав на ссылку ниже.